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Stress abbauen durch Sport

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Wandern - Entspannung mit Glücksgefühl

... per und Geist bilden eine Einheit Unternehmungen in der Natur sind auf vielen Ebenen entspannend. Nicht nur die frische Luft steigert das Wohlbefinden, sondern auch die Bewegung, die den Stoffwechsel anregt. Du ...

Natürlicher gesunder Schlaf

... Deines Lebens verbringst Du im Bett. Kein anderes Möbelstück ist daher so wichtig und entscheidend für Dein Wohlbefinden, wie die Schlafstätte, die mit Bedacht gewählt werden sollte. Was macht ein gute ...

Einfach und gezielt entspannen – mit Autogenem Training

... as üben verbessert sich nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Körperwahrnehmung. Durch das stetige Training kann man die immer schnellere Umschaltung in den Zustand der Ausgeglichenheit und Entspannung l ...

Haustiere machen glücklich

... h die Berührung eines Kaninchens oder einer Katze senkt den Stresslevel im Körper spürbar ab. Durch den körperlichen Kontakt zu einem Tier wird das Wohlbefinden gesteigert. Die Anspannung fällt von den Muskel ...

Die ideale Körperlotion gegen trockene Haut

... sstsein Du fühlst Dich einfach nicht wohl in Deiner Haut, wenn juckende Hautregionen Dein Wohlbefinden mindern. Du kannst unternehmen, was Du möchtest, Du wirst immer wieder daran erinnert, dass schuppige  ...

Zufriedener leben mit Selbstironie

... ert nicht nur das eigene Leben, bringt Wohlbefinden, wo eigentlich peinliche Gefühle entstehen und sie macht auch sympathisch, denn wer über seine eigenen Missgeschicke lachen kann, der wirkt auch auf  ...

Alpha Liponsäure - Vielseitig und stark

...  Vorgang unterbrochen. Gluthation besteht aus Glycin, Glutaminsäure und Cystein. Gluthation übernimmt im Körper viele Aufgaben, die nicht nur für Dein Wohlbefinden sorgen, sondern nachhaltig Deine Gesundheit ...
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