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Stress abbauen durch Sport

... en dringen kann, bringt alle die negativen Auswirkungen von Stress mit sich. Der Sport nach dem stressigen Tag ist das ideale Ventil für die angestaute Energie und baut Stress ab. Welche Art von Bewegun ...

Übungen gegen Cellulite

... ibe rücken und ihre Auswirkungen reduzieren. Einerseits kannst du mit Cremes und anderen Pflegeprodukten gegen Cellulite kämpfen oder auch mit Sport sehr gute Ergebnisse erzielen. Um also bald wieder im Min ...

Laufen und Yoga für die ideale Energie

... viertel Stunde Yoga in der Woche hat in der Regel spürbare positive Auswirkungen auf das regelmässige Lauftraining und die Leistung beziehungsweise die Bestleistung. Wer an einem Punkt angekommen ist,  ...

Schwitzen ist gesund

... annen und Dein Immunsystem steigern? Dann solltest Du regelmässige Saunagänge in ihrer Wirksamkeit nicht unterschätzen. So gesund kann Wellness sein Forscher haben die Auswirkungen von regelmässigen Saunagän ...

Eine Sportsonnenbrille ist wichtig

... die Sonneneinstrahlung auf und kann dank ihrer das lebenswichtige Serotonin herstellen. Serotonin hat Auswirkungen auf verschiedene Prozesse im Körper, vor allem aber auf den Gemütszustand. Ein Mangel ...
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