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Bewegung - für die innere Balance

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Laufrituale setzen Energie frei

...  kann wirklich süchtig machen. Du solltest nur darauf achten, dass Du richtig angezogen bist, die richtigen Schuhe trägst, dann kann es schon losgehen: um den See herum, im Park drei Runden, meinetwegen auc ...

Zirkeltraining - alles kommt dran

... lst Du zunächst ein Konzept und trägst ein, welche Muskeln Du ansprechen willst. Dann nimmst Du die vorhandenen Geräte und Hilfsmittel und kaufst gegebenenfalls noch einige hinzu. Und dann geht es los.  ...

Was ist eine funktionale Sportbekleidung?

... er und Geist. Du kannst aber nur dann wirklich die Freude beim Sport empfinden, die glücklich macht, wenn Du die passende Sportkleidung trägst. Immer die passende Kleidung zur Hand Aktive Menschen müssen ...
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