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Was hilft gegen Muskelkater?

... nteil sogar kontraproduktiv sein, weil starker Druck die Muskeln nur zusätzlich belastet und irritiert. Einen positiven Effekt können allerdings heisse Bäder oder ein Besuch in einer Sauna haben. Wärme  ...

Eine Sportsonnenbrille ist wichtig

... an Serotonin kann ein Grund für Depressionen sein. Aber die Sonneneinstrahlung hat nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper. Bei zu starker UV-Strahlung besteht die Gefahr eines Sonnenbrandes. Davor so ...
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