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Bewegung - für die innere Balance

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Insgesamt 9 Ergebnisse gefunden!

Ich bin kein Sportcrack!

... iessersportarten Nicht nur das Schnelle, Dynamische macht Spass, auch Bewegungen, die Du ganz langsam und mit vollem Bewusstsein ausführst, können Freude bereiten. Als Beispiel sei Chi Gong genannt. We ...

Sport für gute Haut und gute Laune

... n dem Du auch mal ordentlich in den Schneemassen wühlen kannst, sind ein Extraspass. Auf jeden Fall wirst Du Dich nach dem Besuch fit, aber auch angenehm schläfrig fühlen und Dich über die rosige Haut f ...

Stress abbauen durch Sport

... en gewöhnen. Ein weiterer bedeutender Aspekt ist der Spassfaktor. Du solltest dir einen Sport aussuchen, der dir gefällt und zu dem du dich nicht zwingen musst. Die Bewegung sollte dir leicht fallen, dic ...

Zirkeltraining - alles kommt dran

... o viel, und es macht auch sehr viel Spass, sich alle möglichen Dinge für das "Home Gym" zusammen zu suchen. Das Prinzip beim Zirkeltraining ist folgendes: An verschiedenen Stationen macht man Halt u ...

Zen-Gymnastik - ein moderner Trend

... nge, den zu suchen durchaus Spass machen kann. Vor allen Dingen aber ist die Reduktion auf das Wesentliche eine wichtige Sache, vor allem, wenn Du Dich gestresst und umgetrieben fühlst und das Gefühl hast, z ...

Den Körper immer berücksichtigen!

... gt werden, damit sich der Geist und die Seele darin wohl fühlen. Nun soll es nicht zur Pflicht werden, sich einmal am Tag um den Körper zu kümmern. Es sollte Spass machen, den Körper zu spüren. Und wenn D ...

Life-long sport - fit bis ins Alter

... stoptimierung", auch wenn es Leute geben soll, die dies so sehen. Für Dich ist der Spass am Tun, an der Bewegung aber viel wichtiger als Dein Aussehen bei diesem Tun. Gut so, denn dann kannst Du aus e ...

Entspannung mit elektrischen Shisha

... pfen nie die Spannung ausgeht. Sollte ein Akku, der den Verdampfer mit Spannung versorgt, entladen sein, tauscht Du ihn einfach gegen einen geladenen Akku aus. Der Dampfspass kann dann sofort weitergehen, ...

Eine Sportsonnenbrille ist wichtig

04.10.2015  Wenn die Sonne scheint, macht es noch viel mehr Spass, im Freien Sport zu treiben. Ausserdem spricht für Sport unter der Sonne, dass frische Luft ... Wenn die Sonne scheint, macht  ...
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