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Natürlicher gesunder Schlaf

... fördern. Betten aus Naturmaterialien, wie sie z. B. bei Macbett aus München, zu finden sind, bieten da viele Vorteile. Jedes Holz, aus dem Naturmöbel, wie auch Betten, gefertigt werden, enthält ätherische ...

Ich bin kein Sportcrack!

... üpft sich direkt mit dem Erlebnis des Wanderns, Skatens oder Joggens. Finde heraus, was Dir wann besonders gut tut, und setze die Umstände gezielt ein. Bildquelle: twinlili  / pixelio.de  ...

Sport für gute Haut und gute Laune

... it Gesundheitsschuhen. Wandern in Deinem Tempo - und dem Outfit Deiner Wahl - ist eine tolle Kombi aus Naturerleben und Bewegung. Such Dir einen Berg aus, den Du am Sonntag besteigst, oder erwandere Deine ...

Hippotherapie und ihre Wirkungen

...  eingebunden und nicht als alleinige Therapieform angewendet. Sie muss naturgemäss in einer Reithalle oder auch in der Natur durchgeführt werden. Sie eignet sich für Patienten, die Probleme mit dem perip ...

Stress abbauen durch Sport

... resst? Das geht vielen Menschen so. Versuche es doch einmal mit Sport. Es muss nichts wahnsinnig anstrengendes sein. Einfach eine halbe Stunde lockeres Lauftraining in der freien Natur, an einem See oder  ...

Übungen gegen Cellulite

... sgeprägte Bindegewebsschwäche, durch die Orangenhaut oder Cellulite hervorgerufen wird. Dies liegt einfach in der Natur bedingt und ist so gut wie nie selbst verschuldet. Allerdings kannst du der Bindegewebsschwäche zu L ...

Zirkeltraining - alles kommt dran

... reis durchführst. Auch sehr schön: Zirkeltraining in der Natur Wenn Du gerne draussen bist, kannst Du ganz spontan einen Zirkel ins Programm aufnehmen. Du machst an einem starken Ast 20 Klimmzüge, ...

Wandern - Entspannung mit Glücksgefühl

... per und Geist bilden eine Einheit Unternehmungen in der Natur sind auf vielen Ebenen entspannend. Nicht nur die frische Luft steigert das Wohlbefinden, sondern auch die Bewegung, die den Stoffwechsel anregt. Du ...

Rückenprofis aus Mecklenburg Vorpommern

... e der landschaftlichen und touristischen Attraktionen in Mecklenburg Vorpommern. Diese Umgebung ist mit ihren friedlichen Gewässern, den Naturschutzgebieten und einer ursprünglichen Vegetation wie gemacht  ...

Was ist eine funktionale Sportbekleidung?

...  besitzen. Du trainierst nicht immer nur in der Halle, sonders joggst oder walkst sicherlich auch durch die Natur. Ob bei Regen oder Sonnenschein, Kälte und Schnee, Du brauchst immer die passende Kleidung. F ...
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