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Bürogymnastik: Bewegung in der Pause

... ch neben deinen Bürostuhl, hebe ein Bein an und verharre 30 Sekunden in dieser Pose. Wiederhole die Übung mit dem zweiten Bein. Nach ein paar Wochen wirst du feststellen, dass deine Balance besser wird u ...

Laufen und Yoga für die ideale Energie

... fördert Yoga Kraft und die Beweglichkeit sowie auch den Gleichgewichtssinn. All dies kann einem Läufer den entscheidenden Vorteil bringen und das Lauftraining zudem effizienter machen. Schon dreimal eine ...

Alpha Liponsäure - Vielseitig und stark

...  laufen. Hast Du erst einmal wieder Dein Gleichgewicht gefunden, können die hochwertigen Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die Du täglich mit Deiner Nahrung aufnimmst, an ihren Bestimmungsort trans ...
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