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Bewegung - für die innere Balance

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Insgesamt 11 Ergebnisse gefunden!

Tipps für wirklich erholsamen Schlaf

... m ernsthaften Problem werden und die Lebensqualität entscheidend beeinträchtigen. Schlaf ist ungeheuer wichtig für ein gesundes Leben, deshalb sollte man Schlafstörungen auch nicht auf die leichte Schulter n ...

Welcher Sport gut für den Rücken?

... ert werden, was vor allem bei Bürojobs oft über Jahrzehnte vernachlässigt wird. Bewegung heisst das Zauberwort. Aber welcher Sport eignet sich am besten für den Aufbau einer gesunden Rückenmuskulatur? Den Rücken mi ...

Antriebslos? Tipps zum Energietanken

... tlich schwerer, dich zu motivieren und dann steht auch noch die Weihnachtszeit mit Plätzchen, Christstollen und anderen Leckereien vor der Tür. Auf gesundes Essen ist also im Moment auch nicht unbedingt V ...

Aktive Bewältigung der Trauer

... ge reagieren besorgt, wenn ein akuter Anfall von Trauer herauf kommt. Der Gedanke an Depressionen taucht auf. Aber Trauer bedeutet nicht Depression. Trauer ist ein gesundes Gefühl, das in Wellen immer  ...

Die ideale Körperlotion gegen trockene Haut

... t stimulieren und somit steigern. Diese Wasserkanäle sind für den Feuchtigkeitstransport auf der Haut zuständig – der Feuchtigkeitstransport der Haut wird so unterstützt. Gesunde Haut steigert das Selbstbew ...

Rückenprofis aus Mecklenburg Vorpommern

...  häufigsten und am meisten unterschätzten Zivilisationskrankheiten. Fast alle Menschen wissen, dass Bewegung wichtig ist und dass eine gesunde Sitzhaltung sowie ein wenig Rückengymnastik den Beschwerden vorbeuge ...

Life-long sport - fit bis ins Alter

... ses Suchtpotenzial haben kann, sei nicht verschwiegen. Aber dies ist ausnahmsweise einmal eine gesunde, positive Form der Sucht, die nur dann schadet, wenn Du Dich nur noch damit beschäftigst, den una ...

Sanfte Behandlung von Kopfschmerzen

... igräne zu erkennen. Behandlung ohne Tabletten Der wichtigste Tipp ist mit der einfachste: Das Zauberwort heisst Vorbeugung. Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Bewegu ...

Alpha Liponsäure - Vielseitig und stark

...  benötigst lediglich eine gesunde Unterstützung, damit Dein Stoffwechsel wieder wie gewohnt arbeiten kann. Eine gesunde Ernährung kommt dazu Dein gesamter Organismus ist übertrieben betrachtet wie ein Uhrw ...
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