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Bewegung - für die innere Balance

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Insgesamt 11 Ergebnisse gefunden!

Ich bin kein Sportcrack!

... en, sondern ihn in all seinen Möglichkeiten auszuloten. Wie beweglich er doch ist, wie gut Du Dich strecken kannst! Gerade wenn Du den Leistungsgedanken weg lässt, kann dieser Flow entstehen, den man ja ...

Tipps für wirklich erholsamen Schlaf

... eben und solange man einfach jede Nacht schläft und am Morgen mal mehr mal weniger erholt aufwacht, macht man sich kaum Gedanken um dieses Phänomen. Mangelnder oder schlechter Schlaf kann jedoch zu ein ...

Gelassenheit mit autogenem Training

... nken ablegen kann und sich auf das positive und die innere Kraft konzentrieren kann. Das Autogene Training zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, und das nicht nur, um de ...

Fasten - ist das was für mich?

... ben. Das willst Du also auch erleben, und ein paar Pfund weniger sind auch nicht zu verachten, denkst Du Dir. Dann solltest Du Dich einmal mit dem Suppen und Säfte Gedanken näher befassen - es könnte zur  ...

Stress abbauen durch Sport

...  nach der Arbeit nach Hause kommst, dich auf dem Sofa niederlässt und dich erholen möchtest, aber der Zustand von Ruhe und Erholung sich einfach nicht einstellen will? Deine Gedanken kreisen um die übl ...

Wandern - Entspannung mit Glücksgefühl

... elber analysieren und entdecken. Du wirst Deine persönlichen Prioritäten anders setzen und auch für Deine Mitmenschen viel authentischer werden. Es kann sogar so weit führen, dass Du Deinen Kleidungsst ...

Einfach und gezielt entspannen – mit Autogenem Training

...  funktioniert Autogenes Training Autogenes Training ist körperlich betrachtet eine Einflussnahme auf das vegetative Nervensystem mit Hilfe von Gedanken und Suggestionen (Vorstellungen/Fiktionen), um Körperfunkt ...

Den Körper immer berücksichtigen!

... gt hast. Ja, Du bist jetzt ausgepowert, aber so richtig zufrieden. Und, was noch schöner ist: Du hast plötzlich gar nicht mehr all die Gedanken, die Dich zuvor bedrängt haben, den Stress mit dem Kollegen, ...

Life-long sport - fit bis ins Alter

... f den Strom der Bewegung ein, vergiss die Leistungsgedanken, die noch aus der Schule stammen. Sport ist für dich nun freiwillig - und ein echt guter Kumpel. Tipp: Probiere ruhig mehrere Sportarten aus un ...

Entspannung mit elektrischen Shisha

... auf den Gedanken, dass Du gerade geraucht hast. Selbst in geschlossenen Räumen, in denen Du Shisha rauchst, wird die Raumluft nicht geruchlich negativ beeinträchtigt. Liquid in den unterschiedlichsten Geschmacksric ...

Ein Wasserbett bietet mehr als "nur" ein Bett

...  Überlänge oder Überbreiten, selbst Massanfertigungen sind möglich. Mach Dir daher einfach einmal Gedanken, was Du von Deinem Traumbett erwartest. Welcher Luxus ist Dir wichtig, und worauf kannst Du verzicht ...
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