ENTSPANNTAKTIV.CH
Bewegung - für die innere Balance

Suche nach:
Nur Suchen:
Insgesamt 11 Ergebnisse gefunden!

Tai Chi für Anfänger

... im Tai Chi keine schnellen und wilden Bewegungen ausgeführt werden, heisst das nicht, dass Tai Chi daher leichter zu erlernen ist. Wer sich mit dieser komplexen und Höchst wirkungsvollen Art der Entspannungstherapie u ...

Hippotherapie und ihre Wirkungen

... gebildete Therapeuten begleiten den Patienten und das Pferd. Die Bewegungen, die das Pferd ausführt, übertragen sich auf das Becken, die Gelenke und die Wirbelsäule des Menschen, haben aber auch Auswi ...

Gesünder ernähren ohne Zucker

... üt haben und Endorphine frei setzen. Zu viel Zucker führt zu Gewichtszunahme. Eine weitere Tatsache ist, dass in sehr vielen Gerichten, vor allem auch Fertigprodukten aus dem Supermarkt Zucker enthalten ist, ...

Zumba - mehr als nur ein Trend

... em Schrank holen, auch Tücher und Schmuck, solange der nicht bei der Bewegung stört. Mach aus den an sich einfachen Schritten eine Show. Das Einfache ist es wohl auch, das dazu geführt hat, dass sich so ...

Neues Körpergefühl mit Feldenkrais

... em Bewegungen bewusst einmal ganz anders ausgeführt werden und Abläufe "zerlegt" und analysiert werden, entsteht ein neues Verständnis für die Bewegung. Es wird ganz individuell nach der besten und gesünd ...

Antriebslos? Tipps zum Energietanken

...  eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, Energiereserven aufzuladen. Der Körper kann nur das verarbeiten, was ihm zugeführt wird und im Herbst fehlen ihm manchmal entscheidende Stoffe. Die Vitaminversorgung  ...

Was hilft gegen Muskelkater?

... abwechslungsreiche Trainingseinheiten durchführt, der kennt das Phänomen Muskelkater nur zu gut. Im Training wurden während drei Wochen mal die Beine etwas mehr belastet und diesmal waren ein paar mehr  ...

Reiki - einfach und effizient

... Session beobachtet wird, ist eine wohlige Wärme. Reiki wirkt, indem an der betreffenden Stelle eben Energie zugeführt wird. Schlaues Reiki - es wirkt, wo es gebraucht wird Anders als bei der klassisch ...

Den Körper immer berücksichtigen!

...  führt zu einem gelassenen Geist Du kennst sicher auch das tolle Gefühl, das Du bekommst, wenn Du einen Berg erklimmen hast, oder wenn Du die Jogging Strecke von 8 Kilometern leichtfüssig zurück gel ...

Rückenprofis aus Mecklenburg Vorpommern

... elasten Um seine Rückenmuskulatur zu schonen, ist es wichtig, sich beim sitzen, liegen, sich erheben, gehen, stehen und vor allem beim tragen von Gegenständen, immer darauf zu besinnen, die Rückenpartie so  ...
ENTSPANNTAKTIV.CH
Bewegung - für die innere Balance
Google entspanntFB entspanntTwitter entspanntRSS entspanntMail entspannt