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Yoga, mal im Schweben ausgeführt

... lt und koordiniert bewegen, gehört natürlich zu einer solchen Session mit hinzu. Am schönsten ist der Schluss Wenn Du eine Weile die spezielle schwingende Energie des Airial Yoga erlebt hast, kannst D ...

Tai Chi für Anfänger

... in leisen und langsamen Wellen innerer Energie und Gelassenheit. Aber keine Angst. Du wirst sie spüren und erleben. Millionen von Chinesen schwören auf die heilende und kräftigende Wirkung der Tai Chi Übunge ...

Tipps für wirklich erholsamen Schlaf

... st so wenig wie möglich elektrische Geräte in deinem Schlafzimmer haben. Diese verströmen Energie, auch wenn sie nicht eingeschaltet sind. Wenn es nun immer noch nicht mit dem Einschlafen oder Durchsch ...

Gelassenheit mit autogenem Training

... an damit zu mehr Gelassenheit gelangen? Autogenes Training ist tatsächlich eine sehr effiziente Methode, um dem Körper und dem Geist Energie zurück zu geben und die Lebenskraft nachhaltig zu reaktivieren. Das ...

Ein gesunder Darm für mehr Lebensqualität

... enügend Energie, um Sport zu treiben, kannst essen, was Du möchtest und am gesellschaftlichen Leben unbeschwert teilhaben. Darmbeschwerden solltest Du auf keinen Fall einfach so abtun. Wenn Du öfter Beschw ...

Tipps für Morgenmuffel

... ner Veranlagung kaum etwas ändern, kannst aber mit einigen Tricks deinen Körper am Morgen auf Touren bringen und ihm Energie zuführen. Raus aus den Federn Ein Trick, um den Start in den Morgen zu e ...

Fasten - ist das was für mich?

... il. Ballast abzuwerfen, setzt eben Energie frei. Auch eine Option: Fasten und Wandern Wenn Du das Fasten sozusagen offiziell durchführen willst, kannst Du Dich in einem Hotel einbuchen und Dir die  ...

Stress abbauen durch Sport

...  stellt Energiereserven bereit. Da diese Energie im Alltag kein Ventil findet, wirkt sich Stress auch auf den Körper aus. Die Tatsache, dass der moderne Mensch innerlich Druck aufbaut, der nicht nach aus ...

Reiki - einfach und effizient

... ende Sachen passieren sollen. Ist aber so, und es ist sogar nicht einmal nötig, die Hände direkt aufzulegen - die Energie wirkt auch auf Entfernung und sogar durch Verbände hindurch! Was für Dich jet ...

Reflexzonenmassage - zeigt, wo es hapert

...  Energie, die den Schmerz am Knie, im Magen oder an einem Arm hervor ruft, aufzulösen. Da diese Massageform ursprünglich auch aus Asien stammt, liegt ihr nämlich wieder die Vorstellung zugrunde, dass Krankheit ...

Ein Wasserbett bietet mehr als "nur" ein Bett

...  im Schlafzimmer reduzieren. Du sparst dadurch nicht nur Energiekosten, sondern wirst auch einen gesünderen Schlaf erfahren. Schlafräume sollten keinesfalls überheizt sein. Wasserbetten in jeder Gröss ...
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