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Bewegung - für die innere Balance

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Insgesamt 15 Ergebnisse gefunden!

Ich bin kein Sportcrack!

... ne Sportart wie Radfahren, Free Climbing oder Tennis wirklich gut beherrschen, und die mit einem straffen und kernigen Body daher kommen, wunderbar, beeindruckend und eine ästhetische Freude. Aber der pr ...

Tai Chi für Anfänger

... sen, auch wenn der Erfolg noch auf sich warten lässt. Die Wirkung von Tai Chi kommt mit der Zeit Geduld ist eine Tugend, die beim Tai Chi eine wichtige Rolle spielt. Erfolgsdruck sollte für Tai Chi Fr ...

Hippotherapie und ihre Wirkungen

... en und den Beindruck des Reiters nicht als ein Signal zum schnelleren Laufen zu interpretieren. Ganz allgemein sind nervenstarke, gutmütige und sensible Pferde für diese Therapieform geeignet. Auch der ...

Entspannung bei der Partnermassage

... llen oder den Fingerballen, wobei leichter Druck ausgeübt wird. Die Kreisbewegung lockert die Verspannungen in den Muskeln. Den Druck kannst Du nun leicht variieren, mal stärker und mal leichter drücken.  ...

Stress abbauen durch Sport

...  stellt Energiereserven bereit. Da diese Energie im Alltag kein Ventil findet, wirkt sich Stress auch auf den Körper aus. Die Tatsache, dass der moderne Mensch innerlich Druck aufbaut, der nicht nach aus ...

Aktive Bewältigung der Trauer

... keinen Druck zu machen. Jeder geht individuell mit Trauer um und braucht eben seine Zeit, um einen Verlust so zu verarbeiten, dass er mit ihm leben kann. Das kann mal länger und mal kürzer sein. Nach ein ...

Was hilft gegen Muskelkater?

... nteil sogar kontraproduktiv sein, weil starker Druck die Muskeln nur zusätzlich belastet und irritiert. Einen positiven Effekt können allerdings heisse Bäder oder ein Besuch in einer Sauna haben. Wärme  ...

Einfach und gezielt entspannen – mit Autogenem Training

... eit ist gekennzeichnet durch Druck und Stress. Dies führt immer öfter zu gesundheitlichen Beschwerden wie Schlaf- und Verdauungsstörungen, Konzentrationsprobleme, Ängsten, Phobien, Depressionen, Erschöpfungssymptomen bis h ...

Haustiere machen glücklich

...  auf der Arbeit und im Alltag. Im Büro ist der Druck hoch, auf dem Heimweg nerven Staus und Verzögerungen. In aller Hektik erledigt man Besorgungen vor Ladenschluss und kommt oft gestresst nach Hause z ...

Reflexzonenmassage - zeigt, wo es hapert

... nichts Anderes ist als ein Stau der Lebensenergie. Durch leichten Druck die Energie wieder ankurbeln Durch das "Jammertal" eines oft sogar stechenden Schmerzes musst Du bei dieser Form der Massage a ...

Die ideale Körperlotion gegen trockene Haut

... eplant zu werden, sie ergeben sich fast, wie von alleine, wenn Du und Dein Partner merken, wie positiv sie für Euch sind. Versuche daher einfach einmal mehr Zeit für Dich, Deinen Partner und Deine Haut z ...

Chi Gong - die Welt wird klarer

11.04.2017  Langsam, ganz langsam - das ist etwas, das Dich bei Anderen beeindruckt. Du selbst siehst Dich eher als schnellen Menschen, und das stört Dich manchmal ... Langsam, ganz langsam  ...

Entspannung mit elektrischen Shisha

...  einsatzbereit, auf Knopfdruck. Sie bietet Dir die Gelegenheit zur Entspannung, wenn Du einmal nicht so viel Zeit für eine richtige Wasserpfeife hast. Unterwegs Shisha rauchen Eine elektrische Shisha ...

Zufriedener leben mit Selbstironie

...  und vielleicht sogar dich selbst zum lachen. Ein Lustiger Spruch entschärft schnell alle peinlichen Situationen, schont deinen Blutdruck und lässt Stress gar nicht erst entstehen. Bildquelle: RyanMcGuire ...

Impressum

... ichert oder ausgedruckt werden. Teile des Inhalts dürfen ausschliesslich für nicht kommerzielle Zwecke reproduziert werden, unter der Bedingung einer schriftlichen Zusage und in allen Vervielfältigungen dieser Dokumen ...
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