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Bewegung - für die innere Balance

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Hippotherapie und ihre Wirkungen

... lse, die durch die Bewegung des Pferdes entstehen. Die Hippotherapie wirkt auf die Sensorik und verbessert die Koordination der Arme und Beine sowie die Haltung und die Balance. Menschen mit gestörter Symmetri ...

Bürogymnastik: Bewegung in der Pause

... d Du dich kaum noch am Stuhl festhalten musst. Setze dich wieder hin und strecke deine Arme fünfmal soweit es geht nach oben und hinten. Dann kreise mit den Schultern, ebenfalls zehnmal. Auch abwechsel ...

Das Training für Dein Gleichgewicht

... ören darauf, dass ihnen die Übungen für eine bessere Balance unheimliche Vorteile in ihrer sportlichen Karriere bringen. Jeder kann sich die Unterstützung seines Gleichgewichtssinnes zu Nutzen machen. ...

Neues Körpergefühl mit Feldenkrais

... alance und dein Körpergefühl ändern. Damit fallen dir andere Übungen in egal welcher Sportart viel leichter und es kommt viel weniger zu Muskelkater, Verletzungen oder Verspannungen. Viele Spitzensportle ...

Zen-Gymnastik - ein moderner Trend

... ung sein kann. Wenn Du die Balance aber hältst, Dich sozusagen in Deiner Mitte eingependelt hast, wirst Du etwas Wertvolles gewinnen: das Wissen, dass Dir fast alles gelingen kann, was Du wirklich will ...

Die Regelmässigkeit zählt

...  entscheidest, Gold für Dich und Deine Work-Life Balance sein. Stell Dir vor, Du verlässt das Büro, fährst an den See, wo Dein Kanu steht, und bewegst Dich eine Stunde durch ein ruhiges Gewässer. Wenn da ...

Den Körper immer berücksichtigen!

...  führt zu einem gelassenen Geist Du kennst sicher auch das tolle Gefühl, das Du bekommst, wenn Du einen Berg erklimmen hast, oder wenn Du die Jogging Strecke von 8 Kilometern leichtfüssig zurück gel ...
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