ENTSPANNTAKTIV.CH
Bewegung - für die innere Balance

Suche nach:
Nur Suchen:
Insgesamt 9 Ergebnisse gefunden!

Yoga, mal im Schweben ausgeführt

... otal entspannen will. Aber das Airial Yoga bringt noch einige Aspekte, die Dich Yoga mit ganz neuen Augen und Gefühlen erleben lassen. Du wirst, ein Stück Freiheit, auch ohne jede Anweisung durch den Tr ...

Bürogymnastik: Bewegung in der Pause

... Arme und natürlich die Augen leiden unter der eintönigen Tätigkeit. Wer im Büro arbeitet, der muss aber nicht nur an seinen Körper denken, sondern auch seinen Geist fit halten, um seine Aufgaben stets zufri ...

Tipps für Morgenmuffel

... nn solltest Du so viel Licht wie möglich ins Zimmer hinein lassen oder wenn es noch dunkel ist, mit künstlichem Licht nachhelfen. Licht vertreibt das Schlafhormon Melatonin, welches sich in deinem Körper tum ...

Das Training für Dein Gleichgewicht

... s. Um die Übungen zu steigern, wenn Du wirklich gut darin geworden bist, kannst du jede der Balance-Übungen mit geschlossenen Augen ausführen. Bildquelle: dachs / pixabay.com  ...

Antriebslos? Tipps zum Energietanken

... tress. Stress im Alltag oder auf der Arbeit verstärkt das Gefühl von Müdigkeit und Antriebslosigkeit enorm und kann den November-Blues verstärken. Halte dir vor Augen, dass es kein Weltuntergang ist, we ...

Zen-Gymnastik - ein moderner Trend

...  Darum wird die Zen Gymnastik, wenn der Kursleiter den Ablauf einer Übung gezeigt hat, auch gerne mit geschlossenen Augen durchgeführt. Nichts lenkt Dich also ab, und es wird auch unwichtiger, wer noch im  ...

Zufriedener leben mit Selbstironie

... u normalerweise rot anlaufen und am liebsten im Erdboden versinken würdest. Zum Beispiel: Du schüttest dir im Büro vor aller Augen Saft auf deine Bluse. Welcher Spruch könnte die Situation auflockern und dic ...

Was ist eine funktionale Sportbekleidung?

... bist absolut überzeugt. Du wirkst dynamisch, sportlich und trainiert. Es gibt keinen Grund, derartig überzeugende Sportkleidung, nicht zu kaufen. Bildquelle: skeeze / pixabay.com  ...

Eine Sportsonnenbrille ist wichtig

... lte sich jeder Sportler schützen. Zudem gilt es, die Augen vor zu starker Sonnenstrahlung zu bewahren. Dies geht am besten mit einer hochwertigen Sonnenbrille, die es ermöglicht auch bei viel Licht gut  ...
ENTSPANNTAKTIV.CH
Bewegung - für die innere Balance
Google entspanntFB entspanntTwitter entspanntRSS entspanntMail entspannt