Yoga, mal im Schweben ausgeführt
23.01.2018 Der Traum vom Schweben, vom in den Lüften dahin Gleiten, begleitet den Menschen seit Icarus Zeiten, wenn nicht schon länger. Wenn Du auch ...
Ich bin kein Sportcrack!
16.01.2018 Natürlich sind Leute, die eine Sportart wie Radfahren, Free Climbing oder Tennis wirklich gut beherrschen, und die mit einem straffen und kernigen ...
Dehnen vor und nach dem Training
02.01.2018 Im Laufe der Jahre sind viele Fitness- und Sporttrends aufgekommen und wieder von der Bildfläche verschwunden. Aber bei eigentlich jeder Art von ...
Sport für gute Haut und gute Laune
19.12.2017 Sicher ist das Sporttreiben etwas, das Du wegen der Bewegung und auch wegen einer knackigen Figur betreibst. Aber damit ist nicht genug, auch ...
Tai Chi für Anfänger
09.01.2018 Tai Chi ist keine schweisstreibende Trendsportart, sondern eine alte asiatische Entspannungsmethode, die dem Schattenboxen verwandt ist und ...
Tipps für wirklich erholsamen Schlaf
26.12.2017 Das Schlafen gehört ganz natürlich zum Leben und solange man einfach jede Nacht schläft und am Morgen mal mehr mal weniger erholt aufwacht ...
Hippotherapie und ihre Wirkungen
12.12.2017 Die Hippotherapie ist eine Therapieform, in der Pferde eingesetzt werden. Die Bewegung des Pferdes und der Körperkontakt zum Tier haben sehr ...
