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Bewegung - für die innere Balance

Zumba - mehr als nur ein Trend

zumba aktiv

21.11.2017  Zumba - das klingt doch schon recht peppig und nach viel Lebensfreude. Und so ist es auch, wenn Du Dich nach feurigen Rhythmen bewegst ...

Tipps für Morgenmuffel

Morgen Muffel Frau

17.10.2017  Du bist ein Morgenmuffel und hast in der Frühe Probleme, dich aufzurappeln und in die Gänge zu kommen? Sprüche wie "Der frühe Vogel fängt den ...

Zirkeltraining - alles kommt dran

Zirkeltraining

22.08.2017  Zirkeltraining - kennt man irgendwie, aber es scheint etwas in Vergessenheit geraten zu sein. Das macht nichts, denn was gut ist, kommt sowieso ...

Joggen - der Evergreen

Joggen Frau

21.03.2017  Was gut ist, kommt wieder - oder es bleibt, wie das Joggen. Als vor einigen Jahrzehnten die ersten Läufer die Strassen bevölkerten, mit bunten ...

Antriebslos? Tipps zum Energietanken

Frau antriebslos

05.09.2017  Antriebslosigkeit und Müdigkeit sind gerade zu dieser Jahreszeit ein Problem, mit dem viele Menschen kämpfen. Der Herbst ist immer eine heikle ...

Laufen und Yoga für die ideale Energie

Laufen und Yoga

13.06.2017  Yoga ist vor einigen Jahrzehnten bereits als eines der ersten Phänomene der asiatischen Kultur aus Indien nach Europa gekommen und hat seither ...

Mein Ziel, der Marathon

Ziel Marathon

09.05.2017  Der Marathonlauf ist so etwas wie ein Mythos. Klar, im alten Griechenland rannte ein armer Wicht volle 42 Kilometer, nur um eine Nachricht zu ...

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