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Bewegung - für die innere Balance

Tipps für Morgenmuffel

Morgen Muffel Frau

23.11.2016  Du bist ein Morgenmuffel und hast in der Frühe Probleme, dich aufzurappeln und in die Gänge zu kommen? Sprüche wie "Der frühe Vogel fängt den ...

Entspannung bei der Partnermassage

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09.11.2016  Entspannung ist als Ausgleich zum Arbeitsalltag ein wichtiges Stichwort. Wie Menschen sich entspannen ist sehr individuell und verschieden. Viele ...

Fasten - ist das was für mich?

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26.10.2016  Du hast vielleicht im Freundeskreis auch schon diese super gut gelaunten, strahlenden und auffällig erschlankten Menschen erlebt, die auf die ...

Das Training für Dein Gleichgewicht

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16.11.2016  Der Gleichgewichtssinn spielt bei allen Bewegungen, die Du ausführst, eine Rolle. Ganz unterbewusst beeinflusst der Gleichgewichtssinn die ...

Neues Körpergefühl mit Feldenkrais

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02.11.2016  Moshe Feldenkrais war ein Physiker aus Israel, der sich in seiner Freizeit für Judo interessierte. Nachdem er sich sein Knie stark verletzt hatte ...

Stress abbauen durch Sport

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19.10.2016  Jeder Mensch hat seine ganz eigene Methode, wie er Stress abbaut und sich nach einer anstrengenden Arbeit oder einer arbeitsreichen Periode ...