ENTSPANNTAKTIV.CH
Bewegung - für die innere Balance

Zirkeltraining - alles kommt dran

Zirkeltraining

28.09.2016  Zirkeltraining - kennt man irgendwie, aber es scheint etwas in Vergessenheit geraten zu sein. Das macht nichts, denn was gut ist, kommt sowieso ...

Wandern - Entspannung mit Glücksgefühl

Glueck wandern

21.09.2016  Viel Bewegung, Wandern und Spaziergänge sind laut intensiven wissenschaftlich Studien förderlich für die Gesundheit. Das Glücksgefühl, das ...

Aktive Bewältigung der Trauer

Trauer Aktiv Frau

07.09.2016  Trauer ist ein ganz natürlicher Prozess beim jedem Menschen, der einen geliebten Angehörigen oder Freund verloren hat. Dass der Trauerprozess ...

Reiki - einfach und effizient

Reiki Heilmethode

24.08.2016  Natürlich hast Du schon von Reiki gehört. Reiki hat Europa erreicht, und es findet hier immer mehr Anhänger. Vielleicht ist Dir die Vorstellung etwas unheimlich, dass nur ...

Der Bodyscan - Reise durch den Körper

Bodyscan Entspannung

14.09.2016  Du bist auf der Suche nach einer Entspannungsmethode, die Du ohne grossen Aufwand durchführen kannst, die Dir auch gleich noch ein paar ...

Was hilft gegen Muskelkater?

Muskelkater Training

31.08.2016  Zu dem Phänomen Muskelkater gibt es zahlreiche Theorien, wobei bis heute nicht u 100% geklärt ist, wodurch er wirklich verursacht wird. Fest steht ...

Haustiere machen glücklich

Haustier Entspannung

17.08.2016  Millionen von Menschen in Deutschland besitzen ein oder mehrere Haustiere. Sie sind begeisterte Halter von Hunden, Katzen, Hasen, Meerschweinchen ...